ツーリング記録  (年度別一覧)

走行距離、積算標高はおおよその値です。ご了承ください。
随時HP刷新中。2007年1月以降は、ブログ・吉野川のほとりからの走行日付近を検索していただければ、おおよその走行記録がわかるかと思われます。

2020年 
  さて、今年は・・・?

走行日 コース 走行距離 最高地点(標高) 積算標高
30 長安−平谷−海川−上海川−星越トンネル−木頭−トゴエ久多利線−海川野久保線−木頭−国道195号線−長安 70km トゴエ・野久保分岐(1000) 1200
24 貞光−国道438号線−県道260号線−保賀山峠−中尾山−見ノ越−菅生−小島峠−国道438号線−貞光 90km 見ノ越(1420) 1900
23 川島−山川−船窪オンツツジ−高越寺−林道桁山線−林道大平槙山線−林道倉羅月野線−美郷−掘割峠−川島 65km 立石峠(1100) 1800
17 貞光−半田・蔭名−六地蔵−桟敷峠−落合峠−桟敷峠−水の丸−半田・京都−貞光 75km 落合峠(1520) 2100
15 徳島−佐那河内−大川原−上勝−八重地−沢渡−土須峠−神山−徳島 110km 土須峠 (1000) 2400
脇町−夏子−大滝山−阿讃中央広域農道−竜王山−中野−脇町 70km 竜王山 (1000) 1600
勝浦−上勝−八重地−大美谷ダム−木沢−上那賀−林道美杉臼ヶ谷線−林道延野請ヶ谷線−鷲敷−勝浦 110km 八重地−大美谷(950) 2100
29 徳島−神山−柳水庵−美郷−穴吹−国道492号線・穴吹川−川井峠−国道438号線・県道20号線・鮎喰川−徳島 110km 川井峠(740)  1300
25 長安口ダム−県道16号線−大越−林道谷山霧越線−林道六丁轟線−川俣−長安口ダム 55km 谷山霧越線(750) 1100
11 穴吹−脇町−夏子−阿讃中央広域農道(広棚)−入倉−穴吹−高開−穴吹 90km 広域農道(800) 1400
伯方島−伯方・開山−大三島−井口島−岩城島・積善山−井口島−高根島−井口島−大三島・鷲ヶ頭山−伯方島 130km 鷲ヶ頭山(436) 1900
21 宿毛−県道28号線−下川口−貝ノ川−県道352号線−県道43号線−柏島−県道357号線−宿毛 115km 大堂山望台(230) 1400
20 平野ビーチ−県道343号線−足摺岬一周−県道21号線−県道348号線−平野ビーチ 135km 県道348号線峠(320) 1400
15 貞光−笠仏峠−半田−大藤−水の丸ふれあい公園−林道三蔵窪線−三加茂−貞光 50km 水の丸公園(1050) 1400
24 徳島−佐那河内−大川原−上勝−勝浦−徳島 65km 大川原高原(900) 1100
23 岡山空港−御津−加茂川−吉備中央大平山登り口−円城−建部−久米南町迷走−建部−岡山空港 105km 県道369号線 (440) 1600
11 南あわじ−八木馬回−上田ダム−諭鶴羽山−灘−灘仁頃−阿万−湊−津井−湊−南あわじ 70km 諭鶴羽山(608) 1200
牟岐−内妻−林道神野内妻線−海部川−玉笠林道−やれやれ峠−牟岐 40km 林道神野内妻線(340) 800
穴吹−貞光−長瀬−三木栃−家賀道上県道255号線−林道小島内田線渕名−馬内−穴吹 40km 三木栃・家賀峠(600) 800
徳島−神山−旧府能トンネル−佐那河内−勝浦・沼江−持井−那賀川沿い−那賀川鉄橋−徳島 90km 府能峠(260) 550
19 穴吹−古宮−剪宇峠−古宮−口山−梶山−支納−調子野−口山−穴吹 55km 剪宇峠(860) 1300
徳島−阿川−梨ノ峠−県道242号線掘割峠−柳水庵−徳島 60km 柳水庵(480) 1000
那賀川河川敷−伊座利−由岐−日和佐−赤松−相生−鷲敷−阿瀬比−加茂−那賀川河川敷 120km 伊座利峠(270) 1100

2019年 
  ゴールデンウィークの北陸・信州は、期待を裏切らぬ景観をもたらしてくれました。5月末の北海道も同様。Dolomitiに関しては、言うまでもなし。その他、四国内でも、久々のひょうたん桜に、四国カルストなど、とても充実したツーリングライフでした。

走行日 コース 走行距離 最高地点(標高) 積算標高
12 28 伊尾木−奥栗一谷林道−猿押林道−馬路−安田−伊尾木−張川林道分岐(県道207号線)−伊尾木 125km 猿押林道(720) 1400
12 15 徳島−神山・阿野−梨ノ峠−石堂−松尾−神山・阿野−徳島 40km 石堂−松尾(460) 700
11 30 神河−県道8号線−一宮−県道39号線−砥峰高原−長谷−生野−県道367号線−神河 95km 砥峰高原(820) 1700
11 23 市場−大窪寺−高仙山−小蓑−菅沢−太古の森−前山−門入−南川−日下峠−市場 80km 高仙山(500) 2000
11 16 相生−龍野−三日月−千種高原−峰越峠−あわくら温泉−佐用−播磨高原−相生 140km 峰越峠(1015) 1800
11 10 高松空港−高山航空公園−首切峠−阿弥陀越−飯山総合運動公園−県道278号線・他−高松空港 55km 阿弥陀越(280) 900
11 梼原−地芳峠−天狗高原−地芳峠大野ヶ原県道379号線−県道304号線−梼原 80km 五段高原(1450) 2100
11 道の駅・木の香−旧寒風山トンネル−瓶ヶ森林道−瓶ヶ森往復(東黒森山・瓶ヶ森ハイキング) 55km 瓶ヶ森(1890) 1800
10 27 神山−土須峠−剣山スーパー林道−高城山(往復 35km 高城山(1630) 1800
10 22 市場−大窪寺−清水峠−はな庄−葛谷川−神ノ木−菅沢−北谷−大窪寺−市場 75km 菅沢北谷線(470) 1200
10 20 貞光−土々呂の滝−水の丸ふれあい公園−桟敷峠−落合峠(往復) 80km 落合峠(1520) 2100
10 13 木曽駒ヶ岳ハイキング 3km 中岳(2925)  300
10 池田−阿波川口−平野−塩塚展望台−林道横野谷線−新宮−堀切峠−椿堂−旧境目峠−池田 75km 塩塚峰(1000) 1600
10 脇町−夏子−阿讃中央広域農道−切久保−脇町 75km 阿讃広域農道(800) 1300
15 早明浦−県道6号線−郷ノ峰峠−鏡ダム−県道33号線−南国−国道32号線−早明浦 120km 郷ノ峰峠(730) 1700
観音寺−紫雲出山−詫間−七宝山−観音寺 65km 七宝山(420) 1000
10 勝浦−上勝−八重地−大美谷ダム−木沢−鷲敷−持井−勝浦 105km 八重地(1000) 1300
ドロミテ 6日間 300km Passo Pordoi(2250) 7200
22 高松空港−五色台−五色台−城山−高松空港 120km 五色台(470) 1700
 6  16 徳島−大川原−上勝−剣山スーパー林道−柴小屋−神山−徳島 100km 柴小屋(1200) 2100
26 定山渓−中山峠−喜茂別−美笛峠−支笏湖−苫小牧 115km 中山峠(840) 1200
25 富良野−美瑛−美瑛の丘−青い池−上富良野−富良野 + 札幌−定山渓 130km 道道353峠(360) 1000
24 砂川−上砂川−歌志内−芦別−富良野 65km 国道38(200) 600
扉峠−霧ヶ峰 往復 35km ビーナスライン(1700) 800
小谷−白馬−嶺方峠−鬼無里−小川アルプスライン−小川−木崎湖−小谷 85km 嶺方峠(1100) 1600
穴水−曽山峠−鵜川−県道34号線−穴水 40km 曽山峠(130) 300
小浜−林道上根来線−おにゅう峠−林道小入谷線−県道−国道線−熊川宿−小浜 85km おにゅう峠 1400
27 徳島−神山−柴小屋−神山−神光寺−徳島 70km 柴小屋(1200)  1400
 4 21 池田−林道池田漆川線−県道32号線−県道45号線−吾橋後山農免道路−谷間豊永林道−池田 90km 旧道後山峠(770) 1900
20 勝浦−林道立川相生線辺川馬路線杉地臼ヶ谷線−竹ヶ谷−赤城谷線−西納−鷲敷−勝浦 70km 杉地臼ヶ谷(650) 1800
13 穴吹−夏子−広棚−相栗峠−入倉−阿讃中央広域農道−相栗峠−脇町 90km 広域農道(830) 1700
橿原−石舞台−又兵衛桜−芳野川−諸木野−佛隆寺−西光寺−室生寺−大野寺−長谷寺−橿原 85km 佛隆寺−西光寺(650) 1500
31 越知町・宮の前公園−ひょうたん桜−上久喜の花桃−市川家−中越家−越知町・宮の前公園 80km 秋葉神社(530) 1200
24 牟岐−室戸岬−奈半利−二又−四郎ヶ野峠−野根−船津−宍喰−海南−ヤレヤレ峠−牟岐 200km 四郎ヶ野峠(400) 1500
17 野根−佐喜浜−林道東又佐喜浜線−羽根−西の川−林道−東の川−大平舟場林道−佐喜浜−野根 95km 東又佐喜浜線(720) 1400
16 いの町広瀬−川又−奥大野林道本線−支線−弘沢林道−安居渓谷−吉ヶ成林道−川又−いの町広瀬 65km 奥大野林道(1100) 1900
 3 徳島−神山・阿川−柳水庵−美郷−倉羅峠−神山・江田−徳島 80km 倉羅峠(760) 1400
 3 須崎−桑田山−風の里公園−布施坂−林道床鍋倉川線−林道床鍋川ノ内線−須崎 100km 風の里公園(1000) 2200
23 観音寺−紫雲出山−七宝山−観音寺 70km 七宝山(420) 1400
22 徳島−佐那河内−勝浦−上勝・坂本−勝浦−婆羅尾峠−佐那河内−徳島 75km 婆羅尾峠(520) 900
17 早明浦−瀬戸川−林道程野黒丸線−にこ淵−国道194号線−国道439号線−旧道・町道−早明浦 85km 林道峠(900) 1400
16 市場−大窪寺−さぬきの里山−はな庄うどん−安原農免道路など−市場 75km 大窪寺付近(440) 1400
10 須崎−七子峠−大野見−県道377号線−布施坂−県道19号線−県道317号線−須崎 75km 布施坂(470) 1100
羽ノ浦−日和佐−サンライン−海南−ヤレヤレ峠−牟岐−奥河内−日和佐−相生−鷲敷−羽ノ浦 150km ヤレヤレ峠(250) 1300
川島−伊笠山−川島 40km 伊笠山(700) 700
14 福井−椿泊−蒲生田岬−県道16号線−日和佐−福井 80km 伊座利峠(230) 1200
13 川島−妙体山−脇町−川島 60km 妙体山(785) 1100
徳島−由岐−日和佐−相生−徳島 (新春走り初め) 135km 伊座利峠(270) 1300

2018年 
  2月後半から体調不良となり、3月末に多発性筋痛症の診断。もう走れないかと思いましたが、薬のおかげで遅いながらもなんとか走れるようになりました。7月には念願のステルビオ峠を登ることもできて、絶景を目の当たりにすることが出来ました。

走行日 コース 走行距離 最高地点(標高) 積算標高
12 15 桜谷−長安−古屋久保−丈ヶ谷−旧十二弟子峠−星越峠−木頭−林道トゴエ久多利線往復−桜谷 60km トゴエ久多利線(777) 1200
12 四万十町米奥−県道19号−大見野奈路−島ノ川川沿い−鈴ヶ森林道−国道439号−県道322号−米奥 80km 鈴ヶ森林道峠(800) 1200
11 25 井原−国道313号線−県道104号線−県道21号線−県道77号線−県道297号線−県道291号線−井原 70km 弥高山(654) 1400
11 24 穴吹−古宮−林道杖立線−杖立峠−綱付山ハイキング−林道杖立線−林道森藤線−木屋平−穴吹 75km 綱付山(1256) 1500
 11 17 神山−倉羅峠−林道倉羅川井峠線−魚止めの滝−げんの垰−江田近く−神山 50km 東宮山直下(950) 1800
11 16 板野−大山寺−板野 25km 大山(690) 800
11 11 土成−大窪寺三木町界隈うろうろ−土成 60km 大窪寺(450) 1000
11 10 神山−土須峠−剣山スーパー林道(高城山途中挫折・往復) 50q 剣山スーパー林道 1200
 11 徳島−勝浦−上勝−剣山スーパー林道−柴小屋−神山−徳島 100km 剣山スーパー林道 1500
10 28 西赤石山ハイキング 13km 西赤石山 1200
10 21 帰全山公園−汗見川−竜王林道−仁尾ヶ内林道−立川川−帰全山公園 60km 工石山口(1100) 1200
10 14 穴吹−木屋平−見ノ越=塔の丸ハイキング−貞光−穴吹 115km 塔の丸(1713)  1700
10 荘内半島一周 60km 紫雲出山(352) 700
24 玉野−小串−貝殻山−金甲山−玉野 60km 金甲山(400) 1000
23 矢掛町−成羽−羽山渓−吹屋−広兼邸−夫婦岩−美星−矢掛町 100km 吹屋付近(500) 1400
 8 25 脇町−夏子−阿讃中央広域農道−相栗峠−竜王山−阿讃中央広域農道往復−相栗峠−脇町 90km 西竜王山(1000) 1600
14 ロンバルディア(ギッサロ教会、ステルビオ峠、ベルニナ急行、モルティローロ峠、ガビア峠、ガルダ湖)      
17 津田−屋島−庵治半島−大串半島−津田 80km 屋島(280) 1000
南砺閑乗寺公園−国道156号線−五箇山―国道304号線−城端−南砺閑乗寺公園 75km 五箇山トンネル(580) 1200
羽咋−羽咋健民自転車道−県道3号線−七尾城跡−国道160号線−氷見−県道304号線−羽咋 100km 七尾展望台(380) 1100
 5 27 穴吹−穴吹川を遡る−木屋平−見ノ越−貞光川を下る−貞光−穴吹 100km 見ノ越(1500) 1700
20 貞光−半田−六地蔵−水の丸ふれあい公園−桟敷峠−落合峠往復−桟敷峠−土々呂滝−貞光 75km 落合峠(1520) 2100
本山−赤荒峠−穴内川−奈路−県道289号線−土佐山・鏡川沿い−林道工石山線−赤良木峠−本山 95km 工石山林道(930) 2200
 30 府中公園−八田原ダム―備後矢野−世羅高原農場−上下−県道24号線−県道417号線−府中公園 90km 県道471峠(500)  1300
18 牟岐−室戸岬−安田−馬路−二又−四郎ヶ野峠−野根−宍喰−牟岐−サンライン 200km 四郎ヶ野峠(400) 1500
 1 27 南あわじ−洲本−由良−柏原山−南あわじ−諭鶴羽山−南あわじ 85km 諭鶴羽山 (608) 1900
 14 板野−大坂峠−引田−鳴門スカイライン−渦の道−星越峠−霊山寺−板野 80km 大坂峠 (250)  900
 1 13 緑PA−感応寺−先山−県道467号線−県道463号線−県道31号線−県道465号線・他−緑PA 80km 先山(400)  1500
 7 南レク城辺公園−国道56号線−由良半島一周−県道286号線−県道46号線−南レク城辺公園 100km 県道46号線峠(580)  1600
 1 宿毛−県道7号線−県道298号線−天嶬鼻往復−高茂岬−御荘−県道299号線−一本松−宿毛 110km 高茂岬手前 (230) 1700
徳島−由岐−日和佐−相生−徳島 (新春走り初め) 135km 伊座利峠(270) 1300

2017年 
  初めての宮古島・石垣島、三江線沿いの道、そして以前からの課題にもしていた、河口から源流まで吉野川を遡ることが遂行できました。

走行日 コース 走行距離 最高地点(標高) 積算標高
 12  30 宝山湖−国道377号線−県道9号線−川之江−観音寺−紫雲出山−荘内半島−宝山湖 100km 香川愛媛県境(400) 1500
 12 向島−尾道・千光寺−鳴滝山−向島・高見山−因島−弓削島・佐島・生名島−因島−向島 100km 鳴滝山(380)  1000
11 新見−県道157号線−東城―県道12号線−谷田峠−桑平峠−県道21号線−布原信号場−新見 120km 桑平峠(800)  2000
10 徳島−勝浦−上勝−八重地−木沢・四季美谷温泉−土須−神山−佐那河内−徳島 120km 八重地(1000) 2100
 10 道の駅・木の香−旧寒風山トンネル−瓶ヶ森林道(往復)−林道寒風大座礼西線・東線−道の駅・木の香 90km 瓶ヶ森(1700) 2300
10 穴吹−木屋平−見ノ越―貞光−穴吹 100km 見ノ越(1500) 1800
30 建部−やまなみ街道−津山−因美線・美作河合駅−県道75号線−大垪和−建部 140km 越畑 (580) 2000
10 さんごの湯−国道371号線−一枚岩−滝の拝−虫喰い岩―橋杭岩−潮岬−紀伊大島−さんごの湯 95km  国道371 (150)  1000
さつき温泉−県道780号線−丸山千枚田−県道40号線−北山村−瀞峡−熊野本宮大社−さつき温泉 95km 県道40号線 (300)  1000
伊予三島−新宮−笹ヶ峰隧道−県道262号線−早明浦ダム−大豊−阿波川口−新宮−伊予三島 145km  笹ヶ峰隧道(1000) 1600
 8  27 伊予三島−翠波高原−法皇スカイライン−柳瀬ダム−富郷別子山−大永山−新居浜−伊予三島 120km 大永山(980)  2200
 8  19 梼原−国道440号−県道304号−県道48号−四国カルスト―県道36号−国道197号−県道2号−梼原 120km 天狗高原(1450)   2500
22 徳島−神山−川井峠−木屋平−見ノ越−京上−京柱峠−梶ヶ森−豊永 160km 見ノ越(1500) 3500
 7 16 備前市CT−閑谷学校−県道368−佐用・ひまわり畑−県道356・359・362−片鉄ロマン街道−備前市CT 150km 県道368 峠(300)  1300
三頭山トンネル北口−塩入周辺・ひまわり畑−鳥坂−三頭山トンネル北口 95km スタート地点(430) 1400
10 神山−土須峠−坂州木頭川沿い−剣山スーパー林道(槍戸分岐から国道193号線)−土須峠−神山  115km 高城山直下(1500) 2800
 3 吉野川河口−貞光−池田−大歩危−大豊−本山−大橋ダム−長沢ダム−よさこい峠−源流の碑 220km+α  瓶ヶ森直下(1700)  2400
28 道の駅・木の香−旧寒風山トンネル−瓶ヶ森林道(往復・東黒森山ハイキング) 55km 瓶ヶ森直下(1700) 1500
27 貞光−半田−さんさんパーク−桟敷峠−落合峠往復−桟敷峠−林道小祖谷三加茂線−三加茂−貞光 80km 落合峠(1520)   2500
20 徳島−神山−川井峠−木屋平−見ノ越−落合−京柱峠−豊永 140km  見ノ越(1500)  2400
 14 神山−川又−土須峠−高城山−川成峠−坂州木頭川−沢谷−土須峠−川又−神山 85km  高城山付近(1530)   2200
徳島−阿川−柳水庵−美郷−高越山−母衣暮露滝−林道−倉羅峠−神山−徳島 90km  高越山(1050)  2000
 5  5 浜原=(輪行)=江津−川戸−旭IC方面−邑南町−日和―川戸−川本−石見松原−浜原 130km  大利峠(500)  1900
 5  4 三次−三江線沿い−宇都井−阿須那−川根−美土里−甲立−三次 130km  美土里町付近(390)  1300
23 穴吹−夏子−阿讃中央広域農道(シバザクラ)−三野−穴吹 85km 広域農道(800) 1700
16 軽井沢−横川 (碓氷峠往復) 25km 碓氷峠(1000) 500
高松空港−堀池の桜−府中湖−飯山−鴨川−五色台−大崎ノ鼻−香東川サイクリングロード−高松空港 100km 五色台(470) 1300
 3 21 宮古島・石垣島(21〜24日) 370km ほとんどフラット  3600
11 中讃うろうろ 95km 城山(450) 1900
25 内子−荒間地隧道−白鬚トンネル−肱川−卯之町−法華津峠−明浜−三瓶−八幡浜−大洲−内子 150km  法華津峠(440)  2000
羽ノ浦−阿瀬比峠−鷲敷−相生−日和佐−大越−上那賀−臼ヶ谷林道−竹ヶ谷−鷲敷−羽ノ浦 130km 大越(720) 2000
 29 南あわじ市−諭鶴羽ダム−諭鶴羽−大日川ダム−南あわじ市 40km  諭鶴羽山 (608)  800
 1 22 勝浦−旧坂本−上勝−美杉峠−林道往復−林道辺川内山線−辺川−鷲敷−鶴林寺−林道−勝浦 75km  美杉峠林道(900)  2000
 10 牟岐−野根−四郎ヶ野峠−奈半利−室戸岬−海南−やれやれ峠−浅川−牟岐−サンライン−牟岐 200km 四郎ヶ野峠(400)  1500
 1 川島−県道2号線−大窪寺−国道193号線−はな庄−県道43号線から香川の里山−大窪寺−川島 105km 安原農免道路 (440) 1500
徳島−由岐−日和佐−相生−徳島 (新春走り初め) 135km 伊座利峠(270) 1300

2016年 
  エタップもなんとか完走。山歩きも何度かできました。

走行日 コース 走行距離 最高地点(標高) 積算標高
12  31 鵜の田尾トンネル南口−高平山−中尾17林道往復−トンネル北口−旧鵜峠−トンネル南口 30km 高平山(600)  1100
12 25 豊永−谷間豊永林道−林道西峰三谷線−京柱峠−豊永 40km  京柱峠(1135) 1300
12 18 国見山ハイキング 4km 国見山(1409)  600
12 道の駅グリーロード大和−三江線沿い−口羽−高原−八色石−道の駅グリーンロード大和  50km 県道31号線 (350) 550
12 美郷町−三瓶山周回道路−太田市−五十猛−石見銀山−石見川本−美郷町 120km 三瓶山周辺 (600) 1800
11  20 神山−土須峠−スーパー林道−雲早山(ハイキング往復)−柴小屋−神山 40km  雲早山(1496)  1500
 11 神山−林道−土須峠−木沢−川成峠−スーパー林道−土須峠−神山 80km (1535)  2300
 11 天狗塚〜牛の背ハイキング 10km 天狗塚(1812)  1000
 10  30 三加茂−半田−六地蔵−桟敷峠−落合峠−桟敷峠−三加茂(るみちゃん・JINさん・ま〜し〜さんと) 80km 落合峠(1520) 2000
 10  10 涸沢ハイキング 30km 涸沢(2300)  1000
 9 26 厳美渓−須川温泉(栗駒山)−成瀬温泉−大森山トンネル−胆沢ダム−県道37号線−一関 135km 須川温泉 (1100)  2500
 9  25 岡−花巻−水沢江刺−猊鼻渓−中尊寺−一関 130km  東岳峠(260) 1100
24 松尾八幡平−アスピーテライン−見返峠−国道341号線−田沢湖−角館 120km 八幡平 (1550)  2000
 8 14 神山散策(くにさださんたちと) 40km 神山 (750) 1000
 8 神山−土須トンネル−剣山スーパー林道−悲願寺−神山 130km スーパー林道() 3200
 8  6 阿波川口−大豊−谷間豊永林道−大歩危−祖谷−県道32号線−祖谷口−阿波川口 80km 祖谷トンネル (560) 1500
 7  10 Etape du Tour     2800
 6  11 徳島−大川原−上勝−八重地−木沢−土須−神山−倉羅−月野−神山−徳島 135km 土須峠   3200
 5  22 徳島−神山−美郷−穴吹−木屋平−川井峠−神山−徳島 110km 川井峠  1700
 5 15 穴吹−大滝山−塩江−六甲天満ヶ原林道−相栗峠−竜王山−琴南−滝の奥−相栗峠−穴吹 125km  竜王山 2900
 5  8 有漢−北房−石蟹−哲多−宇治−巨瀬−有漢 125km 哲多・西山(550)  2400
 5 貞光−六地蔵−桟敷峠−落合峠−落合−小島峠−一宇−大惣林道−半田−貞光 120km 落合峠 (1520) 3400
 4  30 有漢−美作追分−大垪和―旭川−大平山−有漢 130km 大平山 (680)  2700
 4 24 徳島−大川原−上勝−杉地林道−杉地臼ヶ谷林道−美杉峠−上勝−勝浦−佐那河内−徳島 115km 杉地林道 (950)  2600
 3  20 今治・糸山−亀老山−カレイ山−開山−大三島−生口島−岩城島・積善山−大島−今治・糸山 100km 積善山山頂 (370) 1900
28 野市−県道385−県道30−県道224−林道畑山奥西川線−県道51−県道221−県道224−県道30−野市  90km 畑山奥西川線(600)  1800
丈六寺−鶴林寺−鷲敷−県道−相生−日和佐−福井−山口−阿瀬比−加茂谷−丈六寺 110km 鶴林寺(480)   1600
 1 31 打井川−昭和−県道332号線−蕨岡−大井川−入野−仏ヶ森トンネル−四万十ホビー館−打井川 110km  県道332号線峠(600) 1500
23 板野−大坂峠−引田−大窪寺−清水峠−はな庄−県道13号線−県道10号線−白鳥−大坂峠−板野 135km 大窪寺(450)   1400
 10 牟岐−室戸岬−奈半利−四郎ヶ野峠−野根−宍喰−牟岐 165km 四郎ヶ野峠(400)  1700
徳島−由岐−日和佐−相生−徳島 (新春走り初め) 155km 伊座利峠(270) 1300

2015年 
  思うところあって、気合を入れての筈だった年ですが、3月の落車・鎖骨肋骨骨折のため、おおいに出遅れ。
  それでも、夏の北海道・道北ツーリング、秋の信州に加えて、シクロ車でも近場をぼつぼつ走ることができました。

走行日 コース 走行距離 最高地点(標高) 積算標高
12 30 大豊−立川−林道−立川−大豊 40km 行き止まり(1100) 900
 12  23 板野−ベタノ谷−卯辰越−霊山寺−奥屋敷−北灘−引田−大坂峠−板野 55km 奥屋敷(270)  900
 12 13 清水峠−内場ダム−林道下切貝の股線−広域基幹林道塩江琴南線−柏原渓谷−塩江−清水峠 70km 下切貝の股峠 (720) 1600
12 入田−佐那河内−如意輪寺−中津峰−勝浦−佐那河内−入田 65km 中津峰(773)   1000
 11 28 板野−上板−大山−大山寺−上板−板野 35km  大山(690) 900
11 名頃−丸石山−ジローギュウ−剣山−見ノ越 (ドカさん企画・ハイキング 10km 剣山 (1995) 1200
11 入田−佐那河内−大川原−梅ノ木林道−上勝−殿川内林道−スーパー林道−柴小屋−神山−入田 90km スーパー林道(1200)  2100
10 31 佐那河内−神山−土須峠−剣山スーパー林道−神山−佐那河内 70km スーパー林道(1200) 1600
 10 25 上勝−高丸山(ハイキング)−上勝 50km 高丸山(1438)  1600
10 24 貞光−三加茂−落合峠−矢筈山−落合峠−三加茂−貞光 80km 矢筈山(1848)   2300
10  17 貞光−三加茂−落合峠−桟敷峠−六地蔵−土々呂の滝−半田−貞光 75km 落合峠(1520)  1900
 10 12 鈴蘭−畳平−鈴蘭−蛭窪トンネル−鈴蘭 50km 畳平(2700)  1500
 10 11 辰野・荒神山公園−もみじ湖−後山集落−有賀峠−辰野・荒神山公園 40km  後山〜有賀峠(1100) 800
10 10 四賀−保福寺峠−青木村−修那羅峠−麻績−聖湖・聖高原−大岡−麻績−西条−風越峠−四賀 105km 聖高原 (1350) 2400
 10 美川−笠取山−県道328号線−西川日之浦広域林道−林道−県道211号線−美川 80km 笠取山(1562)  2500
 9 27 東予市−朝倉ダム−玉川ダム−立岩ダム−高縄山−北条−石手川ダム−今治−東予市 125q   高縄山(986) 2400
22 大歩危−大豊−梶ヶ森−大杉大田口林道−ゆとりすとパーク−大歩危 90km  梶ヶ森(1400)  2200
 9 21 伊予三島−観音谷林道−翠波高原−掘切峠−川之江−切山−伊予三島 60km 翠波高原(890)   1700
22 鮎喰川カヌー 10km  - -
 8 徳島−柳水庵−山川−穴吹川−木屋平−川井峠−鮎喰川−徳島 115km 川井峠 (740)  1600
 7 24 北見−遠軽−北見峠−上川 135km 北見峠(850)  1400
 7  23 紋別−サロマ湖−能取岬−網走−北見 175km 道道104(200)   1000
 7  22 稚内−豊幌−浜頓別−神威岬−紋別 230km ほぼフラット  1000
 7  21 利尻サイクリングロード〜〜〜礼文島 80km 桃岩(250)  800
 7 20 利尻島一周 60km ほぼフラット  400
 28 徳島−大川原−上勝・棚田−徳島 80km 上勝・樫原  1800
 21 京柱峠−土佐矢筈山往復(ハイキング) 10km 土佐矢筈山  800
 6  7 名頃−三嶺−丸石避難小屋−奥祖谷かずら橋(ハイキング) 20km 三嶺(1893)   2000
 6  6 神山−川井峠−木屋平−林道木屋平木沢線−川成峠−剣山スーパー林道−土須峠−神山 75km スーパー林道(1500)  2000
 5  24 神山−柴小屋−剣山スーパー林道−土須峠−神山 40km スーパー林道(1200) 1400
 5 17 神山−川井峠−東宮山−今丸林道−県道250号線−林道大原横山線−林道月野倉羅線−神山  70km 東宮山直下 (950) 1400
 5  10 ツール・ド・にし阿波  (池田−京柱峠−京上−落合峠−三加茂−西山−池田) 160km  落合峠  3600
 5  6 大歩危−林道下名大田口線−大豊−立川−野鹿池山−大歩危 70km  野鹿池山  2000
 5  5 穴吹−脇町−阿讃中央広域農道−大滝山−真名屋敷方面−相栗峠−阿讃中央広域農道−滝奥−穴吹 80km 大滝山   1600
 3  8 淡路しだれ梅  (南あわじ−しだれ梅−先山−鮎原−多賀−ヒヤリ峠−県道157号線−仁井−南あわじ) 110km  先山(420) 1900
 2  15 神山役場−東宮山手前−神山の林道−神山役場 40km 東宮山直下   1200
 2  8 市場−大窪寺裏道−県道3裏道−公渕森林公園−県道42−安原−小蓑−鹿庭−門入−南川−市場 100km 折返峠付近(460)  2000
 2  1 羽ノ浦−日和佐−ヤレヤレ峠−霧越峠−十二弟子峠−鷲敷−阿瀬比峠−羽ノ浦 155km 霧越峠   2000
 1  24 羽ノ浦−日和佐−サンライン−海南−ヤレヤレ峠−山河内−日和佐−赤松−阿瀬比−羽ノ浦 155km ヤレヤレ峠(220)   1500
18 板野−引田−星越峠−津田−志度−八栗寺−庵治半島−引田−板野 135km  八栗寺(220)   220
 10 牟岐−室戸岬−奈半利−四郎ヶ野峠−野根−船津−宍喰−海南−牟岐 200km 四郎ヶ野峠(400)  1700
徳島−由岐−日和佐−相生−徳島 (新春走り初め) 155km 伊座利峠(270) 1300

2014年 
  前半は、そこそこの調子でしたが、エタップで体調不良でDNS。その後は、質も量も低下。

走行日 コース 走行距離 最高地点(標高) 積算標高
 12  23 高瀬−七宝山−琴弾山−紫雲出山−津島神社−高瀬  80q  七宝山(400)  1200
11  2 道の駅・原尻の滝−尾平越−高千穂山−日ノ影町−杉が越−宇目−豊後大野  170q 尾平越(1000m)  3700
11 阿蘇・いこいの森−阿蘇神社−ラピュタの道−阿蘇・中岳方面−いこいの森  70q 中岳方面(1000)   1200
10  26 三加茂−桟敷峠−落合峠−祖谷−龍ヶ嶽−腕山牧場−水の口峠−三加茂 120q 落合峠(1520)  3000
10 19 道の駅・朝来−竹田城−出石−豊岡−城崎−竹野−日高−養父−道の駅・朝来 150q 竹田城展望台(350)  1700
池田−塩塚高原−新宮−堀切峠−境目峠−雲辺寺−池田 110q  塩塚(1040)  2800
20 Etape du Tour 140q Tourmalet(2115) 3700
23 ツール・ド・西阿波 池田−大豊−京柱峠−祖谷−落合峠−三加茂−西山 160q 落合峠(1520) 3700
17 東温市−井内峠−久万高原−中津明神山−仁淀−境野峠−黒森峠−東温市 185q 中津明神山(1540) 3800
11 笹ヶ峰(ハイキング) 10q 笹ヶ峰(1859) 1100
高梁−吹屋−井倉−北房−有漢−吉備中央−賀陽−豪渓−高梁 130q (500) 3000
徳島−大川原−八重地−十二弟子−霧越−六丁轟−木沢−土須−徳島 200q 土須峠(1000) 3700
26 穴吹−阿讃中央広域農道−三加茂−脇町−穴吹 80q 阿讃広域農道(800) 1000
21 伊那路の桜、ツール・ド・八ヶ岳 60q 麦草峠(2100) 1000
樫原−吉野(桜)−宇陀(又兵衛桜)−谷尻−宇陀−桜井−樫原 100q 谷尻(610) 1800
 3  21 和泉−河内長野−紀見峠−橋本−五條−賀名生梅林−五條−鍋谷峠−和泉 110q 鍋谷峠(660)   660
 3  13 南淡路−馬回−洲本−鮎原−淡路−生田−仁井−南淡路 (枝垂れ梅) 110q 仁井付近(280)  1700
17 鷲敷−日和佐−大越−六丁−霧越−杉地臼ヶ谷林道−鷲敷 130q 霧越峠(900) 2200
11 雪の大川原(ハイキング) 4q 旭丸(1019) 200
12 牟岐−室戸−安田−馬路−四郎ヶ野峠−牟岐
205q 四郎ヶ野峠(400) 1400
徳島−由岐−日和佐−相生−徳島 (新春走り初め) 155q 伊座利峠(270) 1300

2013年 
  7月の道東、9月の下北・十和田と、2回のツーリングを行うことができました。

走行日 コース 走行距離 最高地点(標高) 積算標高
10 13 美川−柳谷−大野ヶ原−四国カルスト−笠取山−美川 100km 五段城付近(1500) 2600
17 焼山−奥入瀬−十和田湖一周−奥入瀬−焼山 70km 御鼻部山(1000) 1200
15 下北ロングライド270 270km 国道338(500) 2700
14 三沢−六ヶ所−むつ 100km 横流峠(80) 600
13 青森空港−八甲田−七戸−三沢 85km 八甲田(700) 1200
28 徳島−松茂−里浦−大谷−櫛木−北灘−卯辰−坂東−徳島 70km 卯辰越(230) 400
16 札幌−支笏湖−新千歳空港 100km 峠(600) 900
15 厚岸−釧路−帯広 170km 釧路手前(150 550
14 風連湖−納沙布岬−根室−霧多布−厚岸 170km 厚岸郊外(120) 1300
13 ウトロ−知床峠−標津−野付半島−風連湖 180km 知床峠(750) 1350
12 女満別空港−藻琴−斜里−ウトロ 100km 女満別郊外(120) 450
徳島−穴吹−木屋平−川井峠ー徳島(穴吹川・鮎喰川) 110km 川井峠(700) 1200
30 淡路島・棚田を巡るゴンさんまんべさんらと) 75km 1000
22 徳島−大川原−上勝−美杉峠−相生−勝浦−徳島 110km 大川原高原(900) 1800
15 徳島−池田−大豊−本山−道の駅・木の香−西条 210km 新寒風山トンネル 1100
徳島−大川原−八重地−土須峠−倉羅峠−柳水庵−徳島 130km 土須峠(1000) 3200
茅野−麦草峠−松原湖−野辺山−八ヶ岳横断道路−茅野 120km 麦草峠(2130) 2400
霧ヶ峰−大門峠−県道482−蓼科道路−国道152−霧ヶ峰 125km 車山付近(1800) 2900
28 大歩危−本山−白髪−大田尾−本山−荒尾峠−大歩危 200km 白髪トンネル(1000) 3200
21 高松空港−長柄ダム−広域農道−琴弾山−琴平−高松空港 160km 首切峠(260) 1000
31 川島−桜堂−吉良−県道255−三木家−川島 130km 桜堂(400) 1700
23 川島−清水−西分しだれ桜−満濃−高鉢山−大窪寺−川島 160km 清水峠(550) 2400
17 ツール・ド・オオカ〜ラ 120km 大川原(900) 2200
 3  9 西淡−馬回−感応寺山−山王山−龍宝寺山−慶野−西淡  70q  感応寺山(250)  1000
 2  11 多賀浜−県道463−県道88−県道465−県道466−多賀浜   40q 県道463号線峠(260)   700
10 川島−三好−東山峠−琴南財田林道−塩江 140km 東山峠(630) 1700
20 坂出−五色台X2−城山−青ノ山−聖通寺山−坂出 135q  五色台(440)  2100
12 牟岐−室戸−安田−馬路−四郎ヶ野峠−野根川−牟岐 205km 四郎ヶ野峠(400) 1400
徳島−由岐−日和佐−相生−徳島 (新春走り初め) 155km 伊座利峠(270) 1300

2012年 
  落合山と東黒森山、いつも走る自転車道からちょっと徒歩で登ったプチハイキングは、また別世界の赴きでした。短時間でしたが、九州や山口県を走れたことも幸いでした。

走行日 コース 走行距離 最高地点(標高) 積算標高
12 24 羽ノ浦−阿瀬比−新野−県道35−相生−阿瀬比−羽ノ浦 100km 阿瀬比峠(300) 1100
12 23 羽ノ浦−伊座利カフェ−椿−県道200−県道284−羽ノ浦 80km 伊座利峠(230) 1200
11 18 小倉−関門海峡−下関−角島−美祢−新山口 150km 国道191号線(200) 1200
10 28 玖珠−九重夢吊橋−やまなみハイウェイ−ミルクロード−阿蘇 125km 牧ノ戸峠(1330) 2400
10 21 瓶ヶ森林道−東黒森山−土小屋−伊吹山−瓶ヶ森林道 75km 東黒森山(1735) 2100
10 20 貞光−桟敷峠−落合峠−落合山−桟敷峠−風呂塔−貞光 90km 落合山(1683) 2200
10 伊予三島−法皇トンネル−白髪−大田尾越−大永山−伊予三島 140km 大田尾越(1000) 2600
29 大坂峠−中尾峠−高仙山−女体山−三木−星越峠−大坂峠 125km 女体山北側(650) 2300
22 大坂峠−中尾峠−女体山−高仙山−香川大坂峠−大坂峠 110km 女体・矢筈間(730) 1800
 7   Etape du Tour      
10 HANO氏と落合峠−祖谷−竜ヶ岳−水の口峠 120km 落合峠(1520) 2800
海洋堂ホビー館 と 四万十川中流域 190km 夏枯峠(370) 1700
19 ドカさん企画 ここしか丼 大川原−八重地−四季美谷−土須 150km 土須峠(1000) 2700
13 JINさんと 那賀川・轟の滝・海部川・やれやれ峠 県南川三昧 150km 霧越峠(900) 1600
伊座利カフェツーリング 160km 伊座利峠(270) 1400
川島−大滝山−内場ダム−相栗−滝奥−琴南−竜王山 140km 竜王山(1000) 2500
29 徳島−鷲敷−日和佐−やれやれ峠−霧越−土須峠−徳島 200km 土須峠(1000) 2300
15 桜めぐり 桜堂−岡見堂−豊稔ダム−切山−川之江−貞光 160km 桜堂(400) 2000
10 淡路ジグザク 105km 先山(400) 1900
12 うどんサイクリング 125km 大坂峠(250) 1400
南淡路 100km 立川(150) 1200
29 牡蠣ツーリング 徳島−志度−徳島 110km 大坂峠(250) 1100
日和佐−室戸−奈半利−海南−やれやれ峠ー日和佐 200km 四郎ヶ野峠(400) 1440
徳島−由岐−日和佐−相生−徳島 (新春走り初め) 160km 伊座利峠(270) 1300

2011年 
  仁淀のひょうたん桜は満開。秋には内子周辺や出雲街道など、ちょっと落ち着いた街を訪ねることができました。
  時間切れで折り返しとなった楮佐古小檜曽林道は、再訪予定。

走行日 コース 走行距離 最高地点(標高) 積算標高
12 18 大豊−楮佐古小檜曽林道−大豊 50km 楮佐古小檜曽林道(1300) 1400
11 30 池田−祖谷−京柱峠−谷間豊永林道−池田 115km 京柱峠(1130) 2100
10 23 三加茂−落合峠(往復 Ipsilonさん歓迎・紅葉ツーリング) 60km 落合峠(1520) 1800
10  9 蒜山高原−出雲街道−蒜山高原 120km 桑平峠(800) 2500
24 双海−内子周辺−肱川−宇和−保内−長浜−迷走−内子 170km 出石寺(760) 2800
10 土庄−内海−寒霞渓−内海−土庄 100km 寒霞渓(700) 1000
徳島−落合峠−見ノ越−川井峠−徳島(おかP送別ツーリング) 190km 見ノ越(1500) 2400
 7   Etape du Tour      
阿讃三山と阿讃中央広域農道 135km 竜王山(1000) 3600
徳島−海南−国道193号線・霧越・土須・倉羅−柳水庵−徳島 200km 土須峠(1000) 3500
仁淀のひょうたん桜と鳥形山 140km 鳥形山(1200) 2700
淡路・しだれ梅ツーリング 50km 400
29 牡蠣ツーリング 徳島−志度−徳島 130km 大窪寺(400) 700
徳島−由岐−日和佐−相生−徳島 (新春走り初め) 135km 伊座利峠(270) 1400

2010年 
  肋骨骨折に始まった1年は、仕事も落ち着かないことが多く、ちょっとした遠出をすることが、あまりできませんでした。
  そんな中で、春と秋に信州ツーリングを決行できたのは、とても幸いでした。

走行日 コース 走行距離 最高地点(標高) 積算標高
12 12 徳島−川井峠−木屋平−穴吹−徳島 100km 川井峠(700) 1000
11 15 沖縄ツーリング 名護−那覇 110km 首里城近く(100) 700
10 31 三加茂−桟敷峠−落合峠−桟敷峠−三加茂 50km 落合峠(1520) 1800
10 17 本川・道の駅・木の香−瓶ヶ森林道−よさこい峠−道の駅 70km 瓶ヶ森(1870) 1800
10 11 徳島−川井峠−見ノ越−川井峠−徳島 160km 見ノ越(1500) 2600
10 徳島−大坂峠−大窪寺高仙山−星越峠−大坂峠−徳島 120km 高仙山(560) 1700
25 阿波池田−塩塚高原−小川平林道−池田・西山地区−池田 110km 塩塚峰(1000) 2700
22 川上村−大弛峠−川上村 55km 大弛峠(2360) 1200
21 佐久−嬬恋−草津温泉−白根山−渋峠−菅平高原−佐久 160km 渋峠(2150) 3900
20 佐久−十国峠−群馬県−ぶどう峠−佐久 130km ぶどう峠(1500) 2000
22 伊予三島−翠波高原−別子−大永山−新居浜−伊予三島 110km 大永山トンネル(1000) 2100
11 川島−東山峠−満濃池−高松空港−塩江−川島 100km 東山峠(825) 1700
徳島−川井峠−穴吹−徳島 100km 川井峠(700) 1000
30 滝の奥−柏原渓谷−塩江−大滝山−阿讃広域農道−貞光 100km 大滝山(910) 2200
信州ツーリング・入笠山 70km 入笠山(1930) 1700
信州ツーリング・しらびそ高原 140km しらびそ高原(1900 3500
三加茂−落合峠−見ノ越−保賀山峠−貞光−三加茂 100km 落合峠(1520) 2700
川島−脇町−大滝山−塩江−大滝山−脇町−川島 100km 大滝山(910) 1700
25 徳島−大川原−八重地−木沢−土須峠−神山−徳島 110km 土須峠(1000) 2700
11 薄墨桜 50km 薄墨桜付近(200) 400
22 徳島−川井峠−木屋平−穴吹−貞光−桜堂−穴吹−徳島 130km 桜堂付近(450) 450
木沢・四季美谷温泉−天神丸−木沢・四季美谷温泉 約30km 天神丸(1610) 1100
徳島−由岐−日和佐−相生−徳島 (新春サイクリング) 135km 伊座利峠・他(270) 1300

2009年 
  レース参加が皆無になった分、遠方・近郊にツーリングできた1年でした。念願のNorth mountainさんを訪ねて春は下北へ。夏は3年ぶり2度目の海外。その他、中国地方や西四国など、比較的近くても遠いところへも足を伸ばすことができました。個人的に四国のベスト3と考えている、落合峠、四国カルスト、瓶ヶ森林道の3ヶ所を1年内に走れたのも初めてと思います。やはり最高でした。

走行日 コース 走行距離 最高地点(標高) 積算標高
12 27 木頭−駒背越−宝蔵峠−畑山−大栃−四ツ足−木頭 110km 駒背越トンネル(1000) 3500
11 25 徳島−大坂峠−女体山−大窪寺−大串公園−徳島 135km 女体山(750) 1800
11 東城(広島)−おろちループ橋−吾妻山・比婆山−東城 130km 吾妻山山麓(1000) 2400
10 31 貞光−三加茂−落合峠−桟敷峠−半田−貞光 80km 落合峠(1520) 1900
10 24 三加茂−落合峠−桟敷峠−松尾ダム−水ノ口峠−三加茂 80km 落合峠(1520) 2200
10 11 西条−寒風山−瓶ヶ森林道−石鎚−面河−黒森峠−西条 145km 瓶ヶ森(1680) 2900
27 今治−大三島−忠海−川尻−とびしま海道・・・今治 155km 大島・亀老山(277) 1400
22 宇和島−県道4号−篠山−広見篠山林道−遊子−宇和島 130km 篠山(800) 2300
13 布施ヶ坂−高研山−四国カルスト−矢筈峠−布施ヶ坂 134km 五段高原(1450) 3400
31 落合(岡山)−上杉越−人形峠−醍醐桜−落合 160km 人形峠後の林道(800) 2800
19 Granfondo PINARELLO、前後のサイクリング 360km Nevegal(1048)
14 池田−塩塚−笹ヶ峰−本山−白髪−富郷−翠波峰−池田 170km 塩塚峰(1040) 3900
24 穴吹−落合峠−落合−見ノ残−保賀山−杖立−穴吹 150km 落合峠(1520) 3900
弘前−津軽−下北、尻屋崎−大間−函館   夕張−富良野 330km 中山峠・津軽(125) 1500+1500
29 土成−竜王山−相栗峠−六甲天満−大滝山−土成 110km 竜王山(1059) 1059
19 双海−小田−笹峠−河辺−肱川−大洲−長浜−双海 165km 笹峠(860) 2400
29 川島−貞光−吉良・エドヒガンザクラ−川島・・神山・明王寺 120km 吉良・エドヒガン(500) 600
徳島−神山−東宮山−神山−徳島 90km 東宮山(1090) 1300
徳島−城王山−仁賀木−日下峠−星越峠−大坂峠−徳島 100km 城王山(598) 1300
25 徳島−阿南−椿泊−蒲生田−明神山−徳島 110km 明神山(441) 1000
徳島−由岐−日和佐−相生−徳島 (新春サイクリング) 135km 伊座利峠・他(270) 1300

2008年 
  2年ぶりに北海道を走れました。駆け足だったけれど、やはり最高。そして、最早定番となった落合峠、何度行っても裏切られること無し。
  秋に訪ねた、中伊予の山々も良かったです。それ以外は全般的に遠出がなかったので、来年はもう少し機会を作りたいものです。

走行日 コース 走行距離 最高地点(標高) 積算標高
11 三加茂−桟敷峠−落合峠(往復) 60km 落合峠(1520) 1800
11 神山−スーパー林道−高城山−川成−土須峠−神山 120km 高城山付近(1500) 2300
11 観音寺−雲辺寺ー観音寺 160km 雲辺寺(910) 1000
10 19 三加茂−桟敷峠−落合峠−祖谷−水の口峠−三加茂 160km 落合峠(1520) 2200
10 13 徳島−大川原−八重地−土須峠−徳島 130km 土須峠(1000) 2700
23 東温市−上林峠−大川嶺−小田深山−広田−東温市 150km 大川嶺(1400) 3100
14 観音寺−朝日山−豊稔ダム−川之江−観音寺 100km 愛媛香川県境(400) 700
  北海道2008 540km 日勝峠、三国峠(1100) 3900
29 信州 プチツーリング  40km 光城山 長峰山(900) 700
貞光−桟敷峠−落合峠−見ノ越し−貞光 105km 落合峠(1520) 2400
徳島−大川原−八重地−土須峠−徳島 130km 土須峠(1000) 2700
14 山川−川井峠−山川 70km 川井峠(700) 1500
徳島−大川原−坂本(雛祭り)-婆羅尾峠−徳島 135km 大川原高原(900) 1600
13 徳島−室戸 145km ほぼフラット(50) 150
貞光−古見−大惣林道−半田−貞光 約70km 大惣林道(1100) 1200
徳島−由岐−日和佐−相生−徳島 (新春サイクリング) 140km 伊座利峠・他(270) 1300

2007年 
  サクラの高遠、初夏の北アルプス、そして夏のツーリングと、短い時間ながら信州を3回楽しめました。

走行日 コース 走行距離 最高地点(標高) 積算標高
11 25 貞光−大川山−大川真鈴林道−広域農道−竜王山−貞光 60km 大川山・竜王山(1060) 2000
11 11 貞光−三加茂−桟敷峠−落合峠−半田−貞光 80km 落合峠(1520) 1900
11 西条−旧寒風山トンネル−瓶ヶ森林道−旧本川−西条 115km 瓶ヶ森林道(1680) 2300
10 28 観音寺−紫雲出山−仁尾−三野−七宝山−観音寺 70km 七宝山(440) 1000
10 21 徳島−大川原−府能峠−焼山寺−掘割峠−大坂峠−徳島 140km 大川原高原(900) 1900
10 14 観音寺−仁尾−紫雲出山−荘内半島−観音寺 50km 紫雲出山(350) 600
22 香川県県道30号線・40号線 120km 仏坂峠・他(370) 1000
庵治半島一周 50km 庵治半島(50) 500
11 木祖−境峠−白樺峠−乗鞍−平湯−高山−長峰峠−木祖 200km 乗鞍・畳平(2700) 4300
10 大桑−大平峠・飯田峠−伊那−権兵衛峠−奈良井−大桑 180km 権兵衛峠(1520) 3200
17 早明浦−本川−池川−久万高原−吾川−池川−早明浦 210km 境野トンネル(500) 3000
23 木崎湖−小熊黒沢林道−木崎湖 30km 小熊黒沢林道(1300) 600
23 第十堰−山川−高越山−美郷−掘割峠−第十堰 95km 高越山(1120) 1500
12 徳島−大坂峠−大窪寺−塩江−大滝山−脇町−徳島 150km 大滝山(900) 2500
穴吹−三頭山−阿讃広域農道−穴吹 90km 阿讃広域農道(800) 1200
穴吹−落合峠−小島峠−保賀山峠−杖立峠−穴吹 150km 落合峠(1520) 3700
15 ツール・ド・八ヶ岳    諏訪−杖突峠−高遠 40km 杖突峠(1250) 600
道の駅みの−荘内半島−紫雲出山−大麻山−みの(花見) 130km 大麻山(610) 800
25 淡路島一周 (岩屋−洲本−南岸−西淡−花さじき−岩屋) 145km 花さじき(280) 1500
11 徳島−鷲敷−四ツ足峠−土佐山田−大豊−池田−徳島 300km 四ツ足峠(760) 2800
 2 28 徳島−阿南−鷲敷−相生−美杉峠−上勝−徳島 130km 美杉峠(690) 1200
 2 18 柏原山−立川−諭鶴羽山 70km 諭鶴羽山(600) 1500
12 相生−上那賀−大越峠・林道−玉厨子山−日和佐−相生 100km 谷山霧越林道(810) 1500
11 徳島−大坂峠−大窪寺−折返峠−星越峠−徳島 155km 大窪寺(400) 1500
徳島−大坂峠−引田界隈−神山森林公園−徳島 95km 神山森林公園(400) 1000
28 徳島−日和佐−相生−鷲敷−持井−勝浦−徳島 170km 大越峠(700) 1000
14 徳島−阿南−椿泊−福井−山口−阿瀬比峠−徳島 100km 阿瀬比峠(170) 500
 3 徳島−由岐−日和佐−相生−徳島 (新春サイクリング) 150km 赤松峠(200) 1300

2006年
  山陰は雨に祟られて決行できず。しかし、氷ノ山とニセコ・積丹半島を走ってくることができました。

走行日 コース 走行距離 最高地点(標高) 標高積算
12 30 徳島−梨ノ木峠−柳水庵−月野−倉羅峠−林道−徳島 110km 倉羅からの林道(870) 1500
12 うどんサイクリング(徳島−貞光−琴平−坂出−城山) 130km 城山・香川(460) 700
11 12 大歩危−祖谷−京柱峠−梶ヶ森−大歩危 96km 梶ヶ森(1400) 2900
11 戸倉−氷ノ山−鉢伏山−大野峠−杉ヶ沢−若杉峠−戸倉 90km 氷ノ山(1250) 2600
10 22 徳島−神山−柴小屋−スーパー林道−土須峠−神山 85km 剣山スーパー林道(1200) 1400
10 14 倶知安−ニセコパノラマライン−積丹半島一周−小樽 190km パノラマライン(800) 2200
10 徳島−大川原−上勝−八重地−木沢−土須峠−徳島 140km 土須峠(1000) 2700
24 貞光−池田−塩塚峰−新宮−池田−貞光 120km 塩塚峰(1000) 1200
徳島−大坂峠−長尾−高松−志度−大坂峠−徳島 160km 大坂峠(300) 700
徳島−大坂峠−大窪寺−高仙山−大窪寺−徳島 160km 高仙山(620) 2200
 7   Etape du Tour      
28 山川−三加茂−桟敷峠−落合峠−東祖谷−小島峠−山川 130km 落合峠(1520) 2400
貞光−三頭山トンネル−観音寺−六地蔵越−池田−貞光 110km 六地蔵越(570) 1300
30 徳島−大川原−神山−焼山寺−月野−柳水庵−徳島 120km 大川原(900) 1900
 4 15 徳島−大川原−神山−川井峠−倉羅峠−山川−徳島 105km 大川原(900) 2100
 4  9 柴小屋−大川原−波羅尾峠 (四国の道・経由) 110km 柴小屋(1200) 1900
徳島−脇町−八百萬神殿−脇町−徳島  (花見) 170km 八百萬神殿(430) 600
 1 五色台−城山−紫雲出山 135km 五色台 城山(450) 1500
26 淡路島一周 (岩屋−洲本−南岸−西淡−花さじき−岩屋) 145km 花さじき(280) 1500
29 笹無池ヶ谷林道−野根川・石林道東線−穴瀬大内林道 約75km 笹無池ヶ谷林道(750) 1000
15 西淡IC−柏原山−立川−諭鶴羽山徘徊−西淡IC 約75km 諭鶴羽山(600) 1200
 2 観音寺−仁尾−荘内半島−観音寺 約50km 七宝山トンネル(50) 500

2005年
  大山、高野山と本州遠征実現、目標だった矢筈峠周辺の道も走れました。四万十・黒尊林道も最高!

走行日 コース 走行距離 最高地点(標高) 積算標高
12 30 大川山−真鈴峠 (未遂) 約50km 碁要集落(600) 800
12 17 林道長尾谷鈴竹線 約70km 林道長尾谷鈴竹線(500) 500
11 27 勝浦−立川・吉ヶ平林道−上勝−勝浦 70km 立川・吉ヶ平林道(730) 900
11 23 貞光−桟敷峠−落合峠−松尾ダム−日の丸林道−貞光 100km 落合峠(1520) 2200
10 23 西条−旧寒風山−瓶ヶ森林道−旧本川村−西条 110km 瓶ヶ森林道(1680)
2300
10 16 蒜山−関釜−地蔵峠−大山寺−鍵掛峠−新小屋−蒜山 110km 鍵掛峠(980) 2500
18 高野山−龍神スカイライン−龍神村−十津川村−高野山 170km 護摩壇山(1280) 3300
13 阿波池田−川口−塩塚高原−大野−大和川−阿波池田 50km 塩塚高原(1043) 1500
24 板野−池田−曼陀−荘内半島−高松−引田−板野 250km 曼陀トンネル(400) 2200
17 徳島−室戸−高知−伊野−吾北村−大豊−池田−鴨島 400km 郷ノトンネル(450) 2500
12 大豊−松尾越−物部−矢筈峠−京柱峠−大豊 100km 矢筈峠(1258) 2700
16 足摺岬〜大堂海岸、四万十川〜黒尊林道〜滑床渓谷 250km 黒尊林道(980) 3500+1200
10 徳島−神山−川井峠−木屋平 (往復:桜めぐり) 115km 川井峠(730) 1000
13 淡路島西海岸線−花さじき 110km 淡路・花さじき(280) 500
20 竹屋敷林道−蛇谷林道−須川林道−大平舟場林道 約200km 蛇谷林道(1050) 2500
川内町−井内峠林道−川内町−窓峠−丹原町−川内町 約75km 井内峠トンネル(1060) 1700
観音寺−本山−仁尾−紫雲出山−荘内半島−観音寺 約60km 紫雲出山(355) 600

2004年
 初夏の四国カルスト、新緑の剣山スーパー林道、秋の西熊別府林道を走るという目標達成。

走行日 コース 走行距離 最高地点(標高) 積算標高
12 30 穴吹−古宮−きりう峠直下−穴吹 約40km きりう峠直下(820) 850
12 26 池田−黒沢湿原−出合−中津山−出合−池田 約65km 中津山(1446) 2200
12 19 鴨島−妙体山−土柱−鴨島 95km 妙体山(785) 1200
12 12 別府峡−大栃−西熊別府林道−別府峡 約65km 白髪山登山口(1510) 2000
22 池田−井川−日の丸林道−腕山−黒沢湿原−池田 約65km 水の口峠(1070) 1500
徳島−穴吹−口山−小島−徳島 約130km 県道255号線峠(500) 700
18 久万-ほうじが峠-小田深山-大野ヶ原-四国カルスト 約100km 天狗高原(1450) 2000
 5 23 上勝町−剣山スーパー林道−槍戸−木沢−八重地−上勝 約130km 剣山スーパー林道(1500) 3000
 4 11 双海−きらら館−三崎−佐田岬−南岸−きらら館−双海 183km メロディライン(200) 2500
28 一の谷林道−奥南川林道−長沢林道 110km 稲叢トンネル(1335) 3100
21 池田−堀切−法皇スカイライン−呉石−曼陀−池田 105km 翠波峰(890) 2900
14 あせび・引田往復−眉山−森林公園−大川原−眉山 145km 大川原高原(900) 2700
28 新宮−笹ヶ峰−仁尾ヶ内・奥白髪林道−白髪−新宮 約95km 仁尾ヶ内髪林道(1250) 2600
海南−轟の滝−大木屋林道−魚梁瀬−四郎ヶ野峠 115km 大木屋林道遂道(800) 2000
12 川口−塩塚高原−新宮−笹ヶ峰−浦ノ谷林道−川口 約70km 塩塚高原(1040) 2000
 2 七宝山界隈 約40km 七宝山(440) 700

2003年
  なんと言っても、20数年振りに北海道を走れたのが一番。 紅葉の落合峠も最高でした。

走行日 コース 走行距離 最高地点(標高) 積算標高
12 28 日和佐−千羽海崖遊歩道−山河内−日和佐 約30km 千羽休憩所(245) 450
12 23 あせび温泉−上板大山−一本松越−あせび温泉 約40km 上板大山山頂(690) 950
10 26 三加茂−桟敷峠−落合峠−東祖谷−池田−三加茂 100km 落合峠(1520) 2000
10 穴吹−貞光−見ノ越−木屋平−中尾山−穴吹 100km 見ノ越(1400) 1700
北海道2003 570km 狩勝峠(670) 3100
川島−高越山−三ツ木−川井峠−倉羅峠−川島 100km 高越山(1040) 2500
29 貞光−阿讃中央広域農道−竜王山 30km 竜王山(1060) 1500
16 丈六−婆羅尾星谷林道−立川渓谷−上勝境界−丈六 約75km 立川吉ヶ平林道(780) 1000
13 徳島−神山−土須峠(雲早トンネル)  (往復) 110km 土須峠(1000) 1300
徳島−石井・農業大学−上板・畜産試験場−徳島 50km 上板畜産試験場(50) 200
財田−中蓮寺峰−旧猪鼻峠−二軒茶屋−財田 約30km 中蓮寺峰(756) 1500
16 しまなみ海道 (今治−井口橋 往復) 100km 来島海峡大橋(80) 460
11 貞光−真鈴峠−阿讃中央広域農道−貞光 40km 阿讃広域農道(830) 1400
 2 日和佐−相生−六丁林道−ヤレヤレ峠−日和佐 95km 六丁林道(700) 1500
 2  4 五名−大窪寺−女体山−前山ダム−日下峠−五名 約50km 女体山(770) 1200
福井−由岐−伊座利峠−明神山−星越峠−福井 50km 明神山(441) 900
25 三好町−東山峠−財田町−六地蔵越−三好町 約75km 東山峠(660) 1400
19 福井ダム−蒲生田岬−県道200号線−福井ダム 約50km 県道200号線(180) 600
18 第十堰−梨ノ木峠−神山−美郷−川島−第十堰 約60km 柳水庵(500) 1000
11 徳島−土成−鵜峠  (往復) 約80km 鵜峠(400) 700
 2 豊稔ダム−大野原・川之江線−川之江−豊稔ダム 約40km 香川愛媛県境付近(470) 700

2002年
  新しいMTBのおかげで、しばらくなかったツーリング?復活の年でした。

走行日 コース 走行距離 最高地点(標高) 積算標高
12 28 徳島−如意輪寺−婆羅尾峠−勝浦−鶴林寺−徳島 約60km 婆羅尾峠(575) 1000
12 14 上勝−八重地−大美谷−臼ヶ谷−美杉峠−上勝 約80km 八重地(1000) 1800
12 田万湖−内場ダム−大滝山−道の駅・塩江 約40km 大滝山(900) 1100
11 30 徳島−大谷・櫛木−奥屋敷−大麻比古神社−徳島 約50km 奥屋敷(230) 600
11 24 川島−倉羅峠−焼山寺・名ヶ平林道−堀割峠−川島 約60km 倉羅峠(800) 1500
11 23 神山・広野−佐那河内ー府能トンネル−神山 約40km 旧府能トンネル(260) 400
11 17 神山−栩谷林道−月野−焼山寺−神山 約40km 月野峠(700) 1200
10 13 西条−大永山−別子−大田尾越−寒風山−西条 約110km 大田尾越(1100) 2000
27 新居浜−大永山−別子 (往復) 約50km 大永山(980) 1100
22 貞光−小島峠−落合峠−桟敷峠−貞光 95km 落合峠(1520) 2300
15 大豊−梶ヶ森−大豊 約30km 梶ヶ森(1400) 1500
11 野間殿川林道−旭丸峠−悲願寺 100km 旭丸峠(1000) 1200
阿波池田−大歩危−白川−仏子−塩塚峰−新宮−阿波池田 60km 塩塚峰(1043) 1300
甲浦−四郎ヶ野峠−竹屋敷林道−甲浦 約80km 吹越峠(800) 1200
 5  5 穴吹−県道255号線−保賀山峠−杖立峠−穴吹 約80km 保賀山(1050) 2300
27 西条−瓶が森林道−石鎚スカイライン−黒森峠−西条 約150km 瓶ヶ森林道(1680) 2300
腕山、水ノ口峠 約60km 水ノ口峠(1200) 1400
23 高越山 約50km 高越山(1130) 1200
20 上板大山 約30km 上板大山(690) 1000
16 工石山 約40km 赤良木峠(900) 1500
 3 志度山川線−多和脇線−妙体山 約40km 妙体山(780) 1200
13 貞光−大川山−竜王山−貞光 約60km 大川山(1042) 1800
貞光−竜王山−阿讃中央広域農道−貞光 約40km 竜王山(1050) 1500
不明 貞光−真鈴峠−塩江琴南林道−相栗峠−貞光 約70km 真鈴峠(670) 1600

2001年
  12月に10年ぶりのMTB新調。
  5月に走った約20数年振りの国道11号線は、路肩ががたがたでトラックが多く、とても走りにくかったです。
  何回か走っていると思い込んでいた桜三里は、なんと初めての自転車走行でした。

走行日 コース 走行距離 最高地点 積算標高
12 26 脇町−夏子−阿讃広域農道−大滝山−脇町 約30km 大滝山(900) 1200
12 23 徳島−婆羅尾峠−上勝−大川原−杖立峠−勝浦 約70km 杖立峠・勝浦(1000) 1600
12 16 鴨島−倉羅峠−焼山寺−美郷−掘割峠−鴨島 約70km 倉羅峠(800) 1500
 5 26 観音寺−松山 (5月27日復路) 約100km 桜三里(300) 300

2000年
  早朝ロード練習の眉山、大坂峠くらい。ツーリングはなし。

1998・1999年
  仕事場が牟岐だったため、南阿波サンライン、ヤレヤレ峠、などをツーリングとしてではなく練習で走っていました。
  夏場は毎日のように走っていたのですが、ツーリングではなかったので写真がありません。
  唯一、練習の一環で室戸岬往復が一度。これも写真などなし。

走行日 コース 走行距離 最高地点 積算標高
11 牟岐−室戸岬−牟岐 約130km ほぼ平坦 200

1996・1997年
  通勤バイクのみ、ツーリングはなし。

1995年
  右膝故障のため、秋まで走れず。10月からの通勤バイク(片道18km)で再開。 

1993・1994年
  職場が那賀川上流であったため、那賀川中流〜上流を中心に何度か走りましたが、写真がほとんどありません。夏場は隔日で、通勤バイクをしていました。時間があれば美杉峠などにまわったりしました。

走行日 コース 走行距離 最高地点 標高(m)
11 剣山スーパー林道 (木沢−雲早−川成峠−木沢) 約70km 剣山スーパー林道 1500
不明 勝浦−剣山スーパー林道・雲早−神山−大川原−勝浦 約100km 剣山スーパー林道 1200
10 18 三加茂−桟敷峠−落合峠 (往復) 約60km 落合峠 1520
10 剣山スーパー林道(木沢−槍戸−高の瀬峡−木頭) 約120km 剣山トンネル 1500
12 穴吹−木屋平−見越し−貞光−穴吹 約110km 見ノ越 1400
24 海南−大木屋林道−魚梁瀬−四郎ヶ野峠-海南 約120km 大木屋林道遂道 800
12 木頭−駒背峠−張川林道−畑山奥西川林道−別府峡 約150km 駒背峠 900
11 30 剣山スーパー林道 (木沢−川成峠−槍戸−木沢) 約70km 天神丸付近 1400
11 羽ノ浦−南阿波サンライン−牟岐−羽ノ浦 約100km サンライン 150
10 26 剣山スーパー林道 (木沢−雲早−川成峠−木沢) 約70km 高城山付近 1500
10 19 上那賀−谷山−日和佐−相生−上那賀 約70km 谷山日和佐 700
10  2 上那賀−土須峠−神山−小松島 約90km 土須峠 1000

1991・1992年
  羽ノ浦町に在住。ツーリングはほとんどなく、阿瀬比峠や中津峰を練習がてらに走っていました。

1990年 
  高知県室戸市に住む。室戸近辺を日帰りツーリング数回のみ。

走行日 コース 走行距離 最高地点 標高(m)
不明 室戸−野根−四郎ヶ野峠−田野−室戸 約110km 四郎ヶ野峠 500
不明 室戸−吉良川−大平舟場林道−佐喜浜−室戸 約60km 大平舟場林道 350

1986〜1989年
  仕事が不規則でツーリングは全くなし。1988年からレースを始めました。

1984・1985年 
  転勤で愛媛県川之江市に在住。仕事も少し余裕ができて、富郷を中心に時々何度か日帰りツーリング。
  1984年は夏休みが取れて(2006年までに一週間連続した休みはこれ一回)、乗鞍に登ってきました。
  1985年からは boadsailing が自転車に取って代わって一番の楽しみとなりました。

走行日 コース 走行距離 最高地点 標高(m)
11 10 四国カルスト 約60km 天狗高原 1450
11 川之江−大豊−京柱峠−祖谷−池田−川之江 約170km 京柱峠 1120
12 川之江−富郷−白髪トンネル−大豊−池田−川之江 約60km 白髪トンネル 1000
 8 23 乗鞍 約50km 乗鞍・畳平 2700

1982・1983年 
  職についたため休みがとれず、ツーリングはおろかほとんど自転車には乗れず、何度か眉山に登った程度。

1976〜1981年 
  ツーリング全盛の数年間。    (注 走行距離はおおよその値です)
  今から思えばもっと走れただろうに・・・。

走行日 コース 走行距離 最高地点 標高(m)
1981 5月 木曽路ツーリング 約150km 木曾(大平)峠 1400
1980 10 1 池田−貞光−見越し−祖谷−池田 約150km 見越し 1400
1980 7月末 京都−飛騨−野麦峠−鳥居峠−群馬 約500km 野麦峠 1672
1980 7 16 雲早トンネル(土須峠)−八重地 約140km 雲早トンネル 1000
1980 4〜5月 信州・上越・富山ツーリング 約400km 戸隠高原 1230
1980 3〜4月 四国西南・九州縦断ツーリング 約1000km 国見峠 1140
1979 8 16 富郷キャンピング 約60km 法皇トンネル 430
1979 7〜8月 東北(中央縦断)・信州ツーリング 約1500km 麦草峠 2100
1979 6月 徳島−徳円寺・大川原高原 (往復) 約50km 大川原高原 1000
1979 4〜5月 東北(日本海側)・信州ツーリング 約700km 小谷付近 650
1979 3〜4月 信州・東海ツーリング 約600km 野辺山 1350
1979 2月? 丹後半島ツーリング 約200km 丹後半島 150
1978 3月末 山陰ツーリング 約500km 秋吉台 200
1978 3 16 観音寺−新居浜−別子銅山跡 (往復) 約120km 銅山跡 800
1977 10月 京都〜北陸ツーリング 約400km 花背峠 760
1977 7月 北海道ツーリング 約700km 石北峠 1040
1976 7月 九州ツーリング 約1000km 霧島高原 1250
1976 7月 徳島−神山−川井峠−木屋平−穴吹−徳島 約120km 川井峠 720
1976 6月 徳島−伊座利峠−由岐−徳島 約120km 伊座利峠 250
1976 5月 京都−大津−宇治 約100km ほぼフラット 100

1973〜1975年
  1973.4.23に友人たちと金砂湖まで走ったのが、記念すべき第一歩。
  堀切峠での標高490m の表示に、居住地近隣で一番高い山よりも高いところまで自転車で登ったと感激!
  これが全ての始まりだったのでしょうか?

走行日 コース 走行距離 最高地点 標高(m)
1975 8 31 観音寺−西条−寒風山 (往復) 約160km 寒風山トンネル 1300
8 1 富郷キャンピング 約70km 法皇トンネル 430
3 観音寺−高知−室戸−徳島〜和歌山−白浜 約450km 猪鼻峠 413
3 12 倉敷・山手村 約100km ほぼフラット 20
3 2 観音寺−金砂湖 (往復) 約60km 堀切峠 490
1974 11 24 観音寺−池田−鳴門−長尾−琴平−観音寺 約200km 猪鼻峠 413
8.7〜 観音寺−高知−面河・石鎚山−松山−高縄半島−観音寺 約450km 石鎚スカイライン 1100
8 1 富郷キャンピング 約70km 法皇トンネル 430
5 24 紫雲出山 約40km 紫雲出山 350
4 7 小豆島ツーリング (観音寺−高松、往復) 約150km 美しの原高原 700
3 12 観音寺−川之江−笹ヶ峰トンネル−大杉−池田−観音寺  約120km 笹ヶ峰トンネル 850
1973 8 観音寺−猪鼻峠−池田−祖谷・かずら橋(往復) 約120km 猪鼻峠 413
8 富郷キャンピング 約70km 法皇トンネル 430
5 荘内半島一周 約50km ほぼフラット 30
4 23 観音寺−川之江−金砂湖 (往復) 約60km 堀切峠 490

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